En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des contenus et services adaptés. Mentions légales.

Qui sommes nous ?

Journal VVV

Accompagt. des aînés

Art et Détente

Informatique

Langues étrangères

 ↑  

Sport et Randonnée

Alimentation des seniors

S’alimenter, un plaisir pour tous les sens

Le 22 mai à La Haye-Pesnel la MSA organisait, avec les Secteurs d’Action Gérontologique de Sartilly (dont VVV a la compétence) et de La Haye-Pesnel, une animation sur l’alimentation des Seniors.

Après la conférence du Dr Guilmineau, qui a rappelé les principes de base d’une alimentation équilibrée, les élèves de la section diététique du lycée Marland (lycée hôtelier de Granville) ont créé la surprise en nous faisant participer à la chorégraphie qu’ils avaient créée pour la circonstance. Ils nous ont demandé de nous lever et nous ont invités à effectuer avec eux des mouvements sur une musique très moderne. C’était drôle, tonique, entraînant ; nous étions ravis.

Ensuite ils nous ont proposé de nous répartir dans les différents ateliers à thèmes :

- hygiène du réfrigérateur : on devait ranger des aliments dans un mini-frigo (en carton) confectionné par les étudiants, selon la température de conservation optimale

- les sens : savoir se faire plaisir, pour donner envie de manger :

         - la vue : la même boisson colorée en rose nous paraissait plus sucrée que celle avec du colorant vert

       - l’odorat : il fallait reconnaître à l’aveugle des épices (anis étoilé, cannelle,   gingembre) et des herbes aromatiques (menthe, basilic…), qui peuvent pallier le manque d’appétit

       - le goût : reconnaître des fromages avec les yeux bandés

- sensibilisation à l’activité physique : calcul de l’IMC (Indice de Masse Corporelle) ; régularité : équivalent de 30 min de marche par jour (initiation à l’utilisation du podomètre)

- importance de l’hydratation : diaporama, QCM « vrai ou faux »

Une fiche récapitulative était distribuée à la fin de chaque atelier.
L’après-midi s’est terminé par un goûter élaboré par les étudiants, qui ont ensuite repris leur chorégraphie, accompagnés par les personnes âgées encore présentes.

Un beau moment d’échange intergénérationnel.

Voir film, Cliquer ici


Date de création : 31/05/2015 15:54
Catégorie : - 2015
Page lue 568 fois

Photos

Agenda VVV

Astuces Informatique

Techniques Photos

Calendrier

Visites

 46091 visiteurs

 1 visiteur en ligne

Vous êtes ici :   Accueil » Alimentation des seniors
 
Prévisualiser...  Imprimer...  Imprimer la page...
Prévisualiser...  Imprimer...  Imprimer la section...
Droits d'auteurs et de copyrights :  

Tous les textes et images de ce site sont protégés par les droits d'auteurs et de copyrights. La reproduction et exploitation de ces textes et images sont strictement interdites sans un accord écrit au préalable.
La demande est a faire auprès du webmaster.

Association VVV, 9 Allée du Presbytère, 50530 St Jean-le-Thomas ou https://vvv50530.fr (contact)